最近、毎朝日の出とともにメディテーションをしています♪

 

 

 

自分自身の解放とともに、新しい気づきがやってきて

 

喜びと感謝に包まれながら、会社に向かいます♪

 

 

 

幸せで、ありがたくて、思わず声を出して笑っちゃうときもあります♪

 

 

 

今朝は、以前大変お世話になった人を思い出し、

 

その方のお言葉や、行動が脳裏で鮮明になったとき

 

思わず涙があふれてきてしまいました☆

 

 

 

当時は、あたりまえのように思っていたことが、

 

とってもありがたくて、嬉しくて☆　

 

どうしても感謝の気持ちを伝えたくて、電話しちゃいました♪

 

 

直接はお話できなかったけれど、きっとエネルギーで伝わったかな～っ♪

 

 

 

あなたも、身近にある当たり前の出来事に感謝して

 

たまには口に出して　“　ありがとう　”　を言ってみましょうね♪

 

 

言ったあなたも、言われた方も、みんなちょっとだけ幸せになりますよ♪

 

 

 

 

インドに行ってから、私の中で瞑想という言葉のニュアンスが変わりました！

 

 

 

今までは、瞑想というと静かに座らないととか、続けてやらないととか

 

やらねばならぬもので、できない日があると、

 

できなかったことがまたストレスになったりしていましたが、

 

今は、本当にやりたいこと！

 

　時間があると少しでも目をつむり

 

自分の内側と向き合って、心穏やかになるのを楽しんでいます。

 

 

インドでは、早朝からさまざまな瞑想をして、

 

どんどん自分が剥がれていくのを感じました☆

 

 

私が身につけたもので、皆様方にぜひお伝えしたい簡単な瞑想を

 

ぜひぜひお伝えしたく、3月6日に行うことになりました！！

 

 

 

オーラソーマも、瞑想の中から生まれています☆

 

 

 

皆様と一緒に、瞑想を日々の習慣の中に取り入れて

 

無意識にある固定観念を少しづつ取りはずし

 

本来の自分自身のパワーで、より生き生きと

 

喜びの中で生きてゆきたいと、切に思っております！！

 

 

私の時間の取れる限り、瞑想会もどんどん入れたいと思っておりますので

 

ピーン！　と直感で感じた方は、ぜひいらしてくださいね♪

 

 

 

先日、初めてのオーラソーマラヴィでは、みなさま本当に楽しんでいただいて

 

みんなのエネルギーがどんどん大きくなっていくのを感じました！

 

 

ボトルをつけてからの効果は、目を見張るものがあり、

 

 

のどが痛い方や、肩こりがひどい方も何故かコースが始まると

 

治ってしまったり、ラルーチェに来るようになってから、直感がさえて

 

いろんなことがわかるようになったりとか、

 

それぞれの 不思議体験や、必然の奇跡をお聞きして

 

私も嬉しかったし、ますますラルーチェパワー全開でした☆

 

 

 

本当に、私もびっくりするくらい、みなさまの変化、開花、解放が

 

ものすごいスピードで進んでいるように感じます！

 

 

 

私もそしてラルーチェも、この宇宙の流れに沿って

 

超特急に乗って加速しているようです！

 

 

どうか、みなさまのこの時代のスピードに乗り遅れないように

 

自分をしっかり見て、知って、自分の人生を大切にしてくださいね♪

もうあっという間に、１２月ですね～♪

 

今年は、急に冬が来てしまったよう!!

 

あっという間に、毛皮のマフラーが役に立って、必需品に♪

 

 

一年の節目が近づくと、いろんなことが脳裏を横切ります♪

 

やはり、ベートーヴェンの第九を 聞いて迎えるクリスマスはいいですよね～♪

 

毎年恒例の、サントリーホールでの演奏も久しくご無沙汰。。。

 

 

 

皆様は、毎年恒例年末年始の行事ってありますか？

 

 

私は、年末年始はもとより、ときあるごとに神社にお参りに行きます♪

 

 

昔からよく行くのは、恵比寿神社♪

  

 

 

 

入り口で会釈して、手をすすぎ口をきれいにしてお参りします。

 

 

 

 

２礼２拍手１礼♪

 

『　心願成就　』　と書いてある掛け軸に願いを込めて

 

自分の生命に感謝を込めて祈ります♪

 

 

 

 

いつも、神様に見守られているような気がします♪

 

全てが上手く言っているような気がします♪

 

 

 

渦中にいるときは、何がなんだかわからない時もあるけれど

 

やっぱり、全てが流れるように時を超え、

 

いろんなことを乗り越えてきたように思います♪

 

 

 

こんなことを思うのも、師走に入り年の瀬が近づいているからでしょうか。

 

祈る心、感謝の心は大切に、いつでも忘れずにいたいですよね♪

 

久しぶりに、鎌倉まで足を伸ばしました☆

 

 

１１月とは思えない、とっても気持ちのいい陽射しの中で

 

海でみんな、それぞれの思いを馳せて遊んでいます♪

 

 

 

私は昔から海が大好きで、学生の頃は時間があるとよく海にきていました♪

 

 

海のエネルギーは、浄化作用があるそうです。

 

波を見ていると、時の流れを感じ、

 

潮風を浴びていると、元気になります。

 

 

 

 いろんな思いが脳裏をよぎり、今ここにいる幸せを

 

 

身にしみて感じます☆

 

 

 

初めて江ノ電に乗りました！

 

　

 

江ノ電の中刷りには、沿線にゆかりのある文学者

 

有島武郎や大沸次郎たちのことが書いてあり、

 

なんとも、心が温かくなりました☆

 

　

 

由比ガ浜の駅には人がいなく、切符入れがホームの片隅に

 

おかれていました。

 

 

恵比寿から湘南新宿ラインでわずか１時間ちょっとの所。。。

 

 

 

まるでタイムスリップしたかのように、のんびりした時を過ごしました♪

 

日々の中で、自分を取り戻す時間や場所、そして人に会うことは大切ですね♪

♥♥BEAUTY♥♥

女性にとっては永遠の課題ですよね♪

 

より美しくなるためには、やはり日々の努力というか、意識が大切ですよね♪

 

 

先日素敵な友人に、田中宥久子さんの造顔マッサージの

 

ＤＶＤつきＢＯＯＫをいただきました！

 





とっても美意識の高い、素敵な方から進められると真実身があり

 

早速週末から始めてみました。

 

 

まだ、3，4回しか行っていませんが、なんと周りの方から

 

『　やせた？』　とか、『　顔のつやがいい！』　とか、『　横顔が若返っている！』

 

　『　顔が小さくなっている！　』　など、嬉しい評価が続々。。。

 

 

ちょっとした時間の使い方で、こんなに目に見えるほどの変化があるようです！

 

 久しぶりのヒット商品に出会えて、嬉しい～☆

 

何とか頑張って続けなくっちゃ！！10年前の顔になるようですよ♥



 

  

 

外見と違って内面の美しさを磨くには、心の部分ですのでこうはいきませんよね♪




私は、ヨガを始めて10年近くになりますが、目に見えない世界を信じて続けることは

 

そう簡単なことではありません。

 

病気になったり、具合が悪くなったり、生きる希望を失ったりすると

 

一気に宗教的なものにはまりやすいですが、

 

本物や真実がどこにあるかは、計り知れません。。。

 

 

 

心が晴れると表情も明るくなり、美しくなりますよね♪

 

外見も大切ですが、やはり心と身体と精神のバランスをとることが

 

美しさの基本のように思います☆



素敵な人と出会い、居心地のよい場所に行き、美味しいものを食べて

 

好きなものに囲まれながら、

 

日々のちょっとした意識で人はどんどん美しくなるような気がします☆　

 

すべてはバランスですね♪