最近、食に対する意識が一段とシビアになり

食材から調味料まで、今まで以上に気を配るようになってます！

“　安心　”　を求めて、　“　信頼　”　への追及

心も身体も魂も　“　美味しい　♪　”　と感じるものを求めて。。。

 どうしても外食になってしまうお昼にもちょっと気を配って

週に一度は、三帰天海先生のお弁当を秘書の女の子に買いに行ってもらいます☆

食材からこだわり、瞑想教室も開催してらっしゃる天海先生の作るお弁当は

まさに、生きるエネルギーがぎっしり詰まっていて、

見ているだけでも癒されます☆

旬のお野菜たちに感謝しながら、瞑想的に作るお料理は

いただく人たちに、見えない魔法をかけてゆきます☆

一口づつ味わいながら、身体へと運ばれてゆく瞬間、

大地の恵みと生かされていることへの感謝の気持ちがあふれてきて

とても幸せなひと時です☆

毎日の生活の中で、欠かせない食事の時間！

みなさまは、どのようにお過ごしでいらっしゃいますか？

お友達のご自宅で、手作りの精進料理をいただきました♪

久々に会う彼女は、凛として背筋のまっすぐな姿勢でお迎えしてくださり

お部屋の空気も彼女の　“　気　”　でクリアーに満たされ

それはそれは、居心地のよい空間でした☆

私は、久しぶりに　“　おもてなし　”　を受けました♪♪

ところどころに生花やクリスタルが飾られ、きちんと場のエネルギーをキープしている。。

すべてが本物で、生きているエネルギーを感じる。。

窓の外には皇居が見渡され、東京の中心とは思えないほど緑に囲まれている♪

古い日本の食器に載せられて、ごま豆腐やお野菜が次々と運ばれてきて、

彼女の心のこもった手作りの品々に、心もからだも満たされてゆく。。。

最後は、わらびもち！！　　これももちろん手作り☆

きちんとお料理を作ることに幸せを感じ、

いい加減に手抜きをするとそれがかえってストレスになるという。

久しぶりに、他人の家で思いっきりリラックス～♪♪ 

 究極の　“　おもてなし　”　を受けて、またまた日本人の素晴らしさを体感☆

その人の生き方は、立ち居振る舞いや姿勢にでるものですね♪

ご自分の日々の暮らしの中で、“　食　”というものにどのように関わっていらっしゃいますか？

私たちのエネルギーを作る、心と体をつくる　“　食　”に、意識をあてると

素材や場のエネルギーが大きく関わることに気づきます！

旬なもの、心が喜ぶ美味しいものをいただきましょう～☆

6月1日から、車の後部座席でもシートベルト着用が義務づけられました！

タクシーに乗るたびに、　「　あっ！」　と思い出し、きつきつのベルトを締めるけれど

これで、本当に事故が減るのでしょうか？

後部座席から飛び出す事故がそんなに多いのでしょうか？

 とはいっても、妊婦さんやご気分の悪い方は強制ではないようで。。。

シートベルトを義務づけられただけで、どのくらいの命が保障できるのかはわかりませんが

また一つ法律に縛られ、息苦しさと支配されている不自由さが、

タクシーに乗ってもなんとなく惨めな気分にさせられるのは、私だけでしょうか？

政財界を含め、今の日本のあり方に疑問は絶えませんね☆

最近、頻繁に見につける色は　“　オレンジ　”　です☆

もともと、身体で言うと太陽神経系のあたりに対応していて、呼吸とも深い関係にあります！

そういえば、　　最近ちょっと呼吸が浅くて息苦しい感じもあったような。。。

そのためか、朝の瞑想もヨガよりで、呼吸法をまめにしている～☆

気になる色から、自分の体調もわかります♪

呼吸は生命力とも関連しているので、もっと深くしてリラックスして

交感神経と副交感神経のバランスをとることで、心と身体のバランスも取れてゆきます♪

ずべてはバランスです☆　　

寒色と暖色、右脳と左脳、男性性と女性性、海のものと山のもの

水と油、陰と陽、月と太陽、天と地。。。

生活のリズムにバランスをとりながら、あなたの限られた人生を

いろいろな色で演出し、最高に贅沢な時をお楽しみくださいませ♪

最近、毎朝日の出とともにメディテーションをしています♪

自分自身の解放とともに、新しい気づきがやってきて

喜びと感謝に包まれながら、会社に向かいます♪

幸せで、ありがたくて、思わず声を出して笑っちゃうときもあります♪

今朝は、以前大変お世話になった人を思い出し、

その方のお言葉や、行動が脳裏で鮮明になったとき

思わず涙があふれてきてしまいました☆

当時は、あたりまえのように思っていたことが、

とってもありがたくて、嬉しくて☆　

どうしても感謝の気持ちを伝えたくて、電話しちゃいました♪

直接はお話できなかったけれど、きっとエネルギーで伝わったかな～っ♪

あなたも、身近にある当たり前の出来事に感謝して

たまには口に出して　“　ありがとう　”　を言ってみましょうね♪

言ったあなたも、言われた方も、みんなちょっとだけ幸せになりますよ♪